Entorno 360 es un espacio online privado, exclusivo para pacientes de los Planes PREMIUM, diseñado para acompañarte cada día y no solo durante la sesión terapéutica.
Funciona como un panel personal donde tienes acceso directo a herramientas de regulación, seguimiento y comunicación que mantienen tu proceso activo y sostenido.
Una sección práctica y sencilla donde encontrarás:
propuestas de recetas que favorecen la salud cerebral,
ideas para mejorar tu energía, tu ánimo y tu estabilidad nerviosa,
y una rutina diaria para mover el cuerpo, pensada para regular tu sistema nervioso sin exigencias.
Pequeños cambios, grandes efectos.
Tu cuerpo también forma parte de la terapia.
A lo largo del proceso podrás completar tests breves de estado, registros y ejercicios que me llegarán automáticamente.
Y un lugar seguro donde podrás escribir tus ideas, emociones, avances y dudas.
Este diario te permitirá ver tu evolución y conectar contigo sin filtros.
Un seguimiento real, no intuitivo.
Aquí tendrás acceso a audios y vídeos de:
relajación profunda
respiración reguladora
meditación guiada
visualizaciones específicas para ansiedad, insomnio o sobrecarga mental
Un espacio para bajar revoluciones y enseñarle a tu sistema nervioso otra manera de vivir.
Desde aquí podrás reservar tus sesiones individuales el día y la hora que mejor te encajen, sin intercambio de mensajes ni esperas.
Además, verás eventos exclusivos incluidos en tu programa:
charlas en directo,
talleres prácticos,
sesiones grupales,
encuentros temáticos.
Podrás apuntarte con un clic.
Tu agenda terapéutica, siempre ordenada.
Un canal de comunicación disponible para:
dudas breves,
comentarios entre sesiones,
compartir algo importante que necesites que tenga en cuenta.
Sin esperas, sin burocracia.
Acompañamiento real entre sesión y sesión.
Aprenderás a ordenar tu mente, mejorar tu estado de ánimo, aumentar la energía mejorando tu estado general.
Todo ello con mi apoyo constante para que puedas mantener tus metas.
Pulsa el botón «Solicitar Cita» y selecciona un día y una hora en el calendario.
Una vez que hayas realizado la selección, abona la sesión con el método indicado.
Te llegará un recordatorio de la cita un día antes.
El día de la sesión te enviaré a la hora acordada el enlace de Meet de Google para conectarnos.